Ao procurar por “foto fake no espelho” na internet, encontramos uma enxurrada de imagens e informações sobre este tema. Mas o que exatamente essa expressão quer dizer? Em resumo, trata-se de uma prática muito comum nas redes sociais, onde pessoas tiram fotos de si mesmas no espelho, mas as editam utilizando aplicativos de edição para parecerem mais bonitas, mais magras, com pele mais lisa, dentes mais brancos, e assim por diante. Essa busca incessante por perfeição estética muitas vezes acaba levando as pessoas a não serem fiéis à sua própria aparência, e a promover um padrão de beleza que não é real e que pode gerar uma série de problemas para adolescentes e jovens adultos. Isso porque, ao mesmo tempo em que nos conectamos mais com o mundo através da internet, também estamos mais vulneráveis a distorções e pressões que podem comprometer nossa autoestima e nossa saúde mental. Por isso, é importante lembrar que a autoaceitação e o amor próprio são fundamentais para uma vida plena e saudável. Devemos aprender a nos enxergar como somos, com todas as nossas características, e a valorizar nossa beleza única, que não depende de filtros ou retoques digitais. Quando nos amamos dessa forma, estamos cultivando uma base sólida para nos relacionarmos bem com as outras pessoas e para construirmos um mundo mais bonito e justo.