Nas últimas semanas, o mundo vem sofrendo com uma nova onda de calor. Esta situação extrema tem vindo a afetar várias regiões do globo terrestre, levando a um aumento significativo das temperaturas em vários países. A escaldante onda de calor tem sido acompanhada de temperaturas recordes, e está afetando a saúde e o bem-estar das pessoas em várias partes do mundo. Em várias cidades, os termómetros atingiram temperaturas extremamente altas, o que tem colocado em risco a saúde pública e a segurança de todos. Como o clima se torna cada vez mais imprevisível, é importante que as pessoas sejam proativas com relação à sua saúde e segurança. Sem dúvida, as temperaturas extremas apresentam graves riscos para a saúde, tais como desidratação, insolação, queimaduras solares, exaustão e até mesmo a morte. Por isso, é fundamental tomar as devidas precauções em tais situações. Uma das formas mais eficazes de lidar com a onda de calor é ficar bem hidratado. É importante beber uma grande quantidade de água para ajudar a evitar a desidratação. Além disso, é importante ficar fresco e evitar a exposição prolongada ao sol. Uma maneira de alcançar isso é reduzir o tempo ao ar livre durante as horas mais quentes do dia e passar mais tempo em ambientes frescos e arejados. Com a nova onda de calor que afetou a maioria dos países nos últimos dias, é importante que as pessoas fiquem atentas às precauções básicas para manter sua saúde e bem-estar. Com essas medidas simples é possível se proteger desses riscos e aproveitar ao máximo o verão!