"Ojos amarillos por estrés", ou em português "Olhos amarelos por estresse", é um fenômeno que acontece com algumas pessoas quando estão sob uma pressão intensa ou enfrentando situações estressantes por um longo período de tempo. Tal condição geralmente ocorre devido ao aumento da produção de bilirrubina no corpo, que acaba gerando uma coloração amarelada nos olhos. Essa condição pode ser um sinal de problemas no fígado ou na vesícula biliar, mas também pode ser simplesmente uma resposta do corpo ao estresse. Por isso, é importante que a pessoa afetada consulte um médico para descartar qualquer problema de saúde mais sério. Além disso, é fundamental que a pessoa cuide da sua saúde mental e encontre formas de reduzir o estresse no seu dia a dia. Isso pode incluir atividades como meditação, ioga, exercícios físicos regulares, hobbies ou simplesmente tirar um tempo para relaxar e fazer atividades que trazem prazer. Cuidar da alimentação também pode ajudar a evitar que a condição dos olhos amarelados piore. Uma dieta rica em vegetais, frutas, proteínas magras e pobre em alimentos processados e gordurosos pode fazer uma grande diferença na saúde do fígado e na redução do estresse. Em suma, os olhos amarelados por estresse podem ser um sinal de que algo não está bem no corpo, mas também podem ser uma resposta natural a períodos de pressão e ansiedade. Por isso, é importante tomar medidas para cuidar da saúde física e emocional e buscar ajuda médica se necessário.