Abobrinha refogada é um prato delicioso e saudável que faz parte da culinária brasileira. Esse prato é fácil de fazer e leva apenas alguns minutos para ficar pronto. Aqui está uma receita simples de como fazer abobrinha refogada. Ingredientes: - 3 abobrinhas médias - 1 cebola média - 2 dentes de alho - 2 colheres de sopa de azeite de oliva - Sal e pimenta a gosto Instruções: 1. Lave as abobrinhas e corte-as em rodelas finas. 2. Descasque e pique a cebola e o alho. 3. Em uma panela, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. 4. Adicione a cebola e o alho e refogue até que fiquem macios. 5. Adicione as rodelas de abobrinha na panela e refogue por cerca de 5 minutos até que fiquem macias. 6. Tempere com sal e pimenta a gosto. 7. Sirva quente. Essa receita de abobrinha refogada é uma ótima opção para quem quer uma refeição saudável e saborosa. Além de ser baixa em calorias, a abobrinha é rica em nutrientes como fibra, potássio e vitamina C. Se você quiser variar, pode adicionar outros legumes como pimentão, tomate ou cenoura. Lembre-se sempre de escolher abobrinhas frescas e firmes para obter o melhor sabor e textura. E lembre-se também de cortar as rodelas de abobrinha em tamanhos iguais para que cozinhem uniformemente. Com essa receita fácil de abobrinha refogada, você pode desfrutar de um prato saudável e saboroso em pouco tempo. Experimente e você não se arrependerá!
