A "frase nas costas" é uma expressão popular que significa "falar mal pelas costas". É uma atitude covarde e desrespeitosa que prejudica a relação entre as pessoas. Infelizmente, essa prática é comum em todos os lugares do mundo, e muitas vezes causa conflitos desnecessários. No entanto, é importante ressaltar que falar mal pelas costas não é uma atividade exclusiva de pessoas fracas e mal-intencionadas. Muitas vezes, isso acontece sem intenção ou sem saber que está ferindo alguém. Por isso, é importante sempre ter cuidado com o que se fala e com quem se compartilha as informações. A melhor maneira de evitar a "frase nas costas" é sempre ser sincero e direto com as pessoas, e tratar as divergências de opinião com respeito e tolerância. Além disso, é importante não se deixar influenciar pelo que os outros dizem, e sempre formar a sua própria opinião. Portanto, vamos todos nos unir para combater essa prática tão prejudicial à convivência em sociedade. Sejamos sempre honestos e éticos em nossas relações, e assim construiremos um mundo mais justo e humano.